3 Thời điểm dùng mật ong tốt cho sức khỏe

Mật ong nguyên chất liên hệ đặt hàng: 0974.009.399 Lê Quang Sáng, Tổ 17 Thị Trấn Na Hang – Na Hang – Tuyên Quang.

Cả cuộc đời của một chú ong chỉ làm được một thìa mật. Đây là sản phẩm của thiên nhiên rất bổ ích sức khỏe cho mỗi người. Do nhà nuôi ong nên tôi sử dụng mật ong mỗi ngày. Tuy nhiên, vào mỗi một thời điểm trong ngày, uống mật ong lại có những công dụng khác nhau.

Qua sưu tầm và trải nghiệm thực tế tôi xin chia sẻ đến bạn đọc về Cách sử dụng mật ong theo thời gian trong ngày:

1. Uống mật ong vào sáng sớm

Ở thời điểm này đặc biệt là vào mùa đông trước khi tôi đi tập thể dục mỗi khi thức dậy thường dùng hỗn hợp nước ấm, chanh, mật ong tốt nhất là trước khi ăn hoặc trước lúc đánh răng. vào sáng sớm giúp làm sạch dạ dày bởi trong mật ong có tính chất kháng khuẩn cực cao nên ngoài sạch dạ dày ra uống nước mật ong nguyên chất sẽ giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Bởi thế nên nhận định uống mật Ong thiên nhiên pha nước ấm không chỉ giúp đào thải độc tố trong cơ thể mà còn hoạt động làm cho đường tiết niệu của bạn luôn sạch sẽ và khỏe mạnh Năng lượng do mật ong tạo ra cao hơn so với sữa khoảng năm lần. Nhờ vậy, nó có thể bổ sung năng lượng cho cơ thể người trong khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ cảm giác mệt mỏi và đói bụng thường xuất hiện vào sáng sớm. Bên cạnh đó, với 1 cốc nước chanh pha mật ong vào buổi sáng thì giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch luôn khỏe mạnh.

Nhờ đó mà khi tôi tập thể dục vào buổi sáng và uống mật ong với nước ấm cùng chanh. Giúp đào thải chất độc cơ thể tích tụ mỗi ngày. Vì vậy mọi người nên kết hợp cả việc tập thể dục.

2.Uống mật ong vào buổi chiều:

Có những lúc cơ thể tôi cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng với áp lực công việc và học tập. Tôi bổ sung cho cơ thể mình một cốc mật ong nguyên chất với nước ấm không những giải quyết được vấn đề về dinh dưỡng cần thiết và đảm bảo cho cơ thể mà nó còn xóa đi sự hỗn loạn của não bộ, đồng thời giúp tinh thần tỉnh táo hơn.

3. Uống mật ong vào buổi tối: Hỗ trợ giấc ngủ và an thần

Người Trung Quốc có câu: Nước muối mỗi sáng, nước mật ong mỗi tối. Câu đó có nghĩa là: Nước muối uống lúc đói khi dậy sớm mỗi ngày, mỗi đêm trước khi đi ngủ uống nước mật ong.

Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh chức năng hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng thần kinh, thúc đẩy giấc ngủ và không có tác dụng phụ. Một cốc mật ong trước khi ngủ có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng, đồng thời cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Trên đây là 3 thời điểm uống mật ong mà tôi đã và đang áp dụng với mình. Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích cho mọi người.